Imbuídos pela magia do Natal, esta época convida-nos a estar mais presente na vida de quem nos rodeia. Como? Envolver os mais velhos em atividades natalícias é, por exemplo, uma forma especial de criar momentos de alegria, conexão e emoção. Estas atividades de natal para idosos permitem sentir o espírito da temporada, criar memórias, promover a interação social e fortalecer laços.    

A pensar nisso, deixamos algumas sugestões de atividades que os idosos podem realizar nesta altura:

Bingo! 

O bingo é uma forma divertida e fácil de promover momentos interativos entre os idosos, ao mesmo tempo que contribui para um aumento da concentração e estimulação da audição e da memória.

Incentivar a participação nas decorações

A realização de atividades de natal para idosos, como a decoração da casa, é uma forma de envolver os idosos no espírito natalício. Desenho, pintura, colagem e montagem da árvore de Natal são algumas tarefas que proporcionam um momento de união familiar. Esta participação na decoração contribui para o bem-estar emocional e ajuda a combater a solidão e o isolamento, muito comuns nesta fase da vida. 

Puzzle de Natal

Unir as peças de um puzzle implica foco e memória, estimulando as capacidades motoras e a resolução de problemas. Para além disso, estimula o cérebro através da libertação de dopamina, uma substância que promove o bem-estar, mantém a motivação e a sensação de felicidade. 

Passeio para ver as luzes de Natal

Um passeio permite, independentemente da mobilidade, aproveitar algum tempo fora de casa e diminuir o sentimento de solidão. Esta atividade promove o bem-estar emocional dos idosos e a criação de boas lembranças enquanto contemplam a iluminação natalícia. 

3,2,1… Cinema natalício!

São muitas as opções de filmes que transmitem mensagens positivas e adequadas para todas as idades. Esta é uma forma de reunir a família e criar boas memórias juntos, acompanhados de pipocas ou bolachas. Conheça os 5 clássicos de Natal que recomendamos para ver em família (artigo dos filmes).

Preparação de bolachas de Natal

A decoração de bolachas é uma excelente atividade de Natal para idosos que promove a criatividade e a coordenação motora. Uma vez que pode ser realizada sentado, é uma atividade que facilmente pode ser concretizada por idosos com mobilidade reduzida. 

Músicas 

A música traz conforto e alegria para os idosos que sofrem de problemas cognitivos e perda de memória, como demência e doença de Alzheimer. Uma das tradições mais apreciadas neste período é ouvir músicas de Natal que permitem relembrar sentimentos e lembranças felizes.  

Não faltam atividades para promover a inclusão, valorização e bem-estar dos idosos, envolvendo os mesmos e garantindo que estes sentem o espírito e a união do Natal em pleno.  

Na Vivenza, o Natal é uma altura de afeto e esperança, sendo cada atividade pensada para que os residentes se sintam em casa. O verdadeiro presente do Natal é a partilha de amor em cada gesto. 

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